스위치온 다이어트 프로그램
단백질쉐이크 맛과 후기
오랜만에 체중을 재보니
10kg이 늘어 있었다. 충격..
야식과 폭식을 반복해온 결과다.
건강도 안좋아진 기분이고
살을 빼긴빼야 하는데
스트레스 받으면서 빼긴 싫었다.
무작정 굶지 않고
양질의 단백질 쉐이크를
다이어트 식단에 이용하면 좋을 것 같아서
당류가 없는 제품을 찾게 되었다.
그러다 발견하게 된
스위치온 다이어트 프로그램.
스위치온 다이어트 프로그램은
건강기능식품으로 분류되어 있다.
그만큼 다이어트에 효과적이지 않을까.
스위치온 다이어트 프로그램
단백질쉐이크를 구매하면
다이어트 관련 책자도 함께 준다.
식단을 어떻게 해야 하는지 자세히 적혀 있어서
스위치온 다이어트를 첨 하는 입장에서
도움이 정말 많이 되었다.
내가 먹은 것들을 적을 수 있는
페이지도 있어서 아주 잘 사용중이다.
스위치온 다이어트 프로그램
영양정보다.
단백질 뿐 아니라
가르시니아캄보지아추출물도 포함되어있어
체중감량에 효과적일 것 같았다.
단백질 쉐이크 부작용으로
신장에 부담이 된다는 얘기가 많은데
섭취시 주의사항에 신장질환이 있으면 전문가와 상담하란다.
스위치온 다이어트 프로그램은
단백질 쉐이크 30g 총 46포가 들어있다.
하루에 2포를 먹으면 225칼로리를 섭취하게 된다.
포장을 여니
응원의 문구가 써져 있어서
맘을 다잡게 되었다.
시작이 반이다!
스위치온 다이어트 프로그램
단백질쉐이크를
쉐이커에 섞으면 이렇게 된다.
튀밥?같은게 있는데
바삭하고 고소하다.
당류가 없다보니 맛은 밍밍한 미숫가루맛.
오히려 느끼하지 않고 먹을만하다.
물에 섞어도 괜찮지만
아몬드브리즈에 섞어먹으면 더 맛있다.
생각보다 포만감이 오래가고
다른 간식생각이 안나서 신기하다.
처음에는
스위치온 다이어트 방법을 잘몰라서
어떻게 해야할지 막막했는데,
책자에 나와있는대로만 따라하면 되니 넘 쉽다!
스위치온 다이어트 1주차에
5kg나 빠졌다.
유산소와 근력운동도 매일 열심히 했다.
더 열심히 하고 싶어졌다.